בחיים יש זמן לבחור וזמן לברוח. זמן לבחור קריירה, חברים, בן או בת זוג, מקום לגור; וזמן לברוח מהלחץ היומי ומרשימת המטלות, אם לאי פרטי ואם לאמבטיה שלכם. אבל, יש גם זמן שבו אנחנו בוחרים בחירות "גרועות", או בורחים מהחובות ומהאחריויות שלנו. הטריק, שאותו אנחנו לומדים לשפר כל חיינו, הוא לדעת מתי לבחור ומתי לברוח ולהיות מודעים להחלטות כאלה תמיד.
אפשרויות קיימות תמיד
תמיד, תמיד, תמיד יש לנו אפשרות בחירה! הבחירה לצאת החוצה בערב מסוים, הבחירה להינשא לאדם מסוים, הבחירה ללמוד במכללה אחת ולא באחרת או לפתח קריירה אחת ולא קריירה אחרת. אנשים לרוב שוכחים שאנחנו אחראים על מה שקורה לנו, ושכל בחירה שאנחנו עושים מכוונת את החיים שלנו לכיוון אחר, בלי קשר לרוחב הפנייה שאנחנו פונים. גם כאשר אנחנו "בורחים" אנחנו בוחרים, כמו בהחלטה להימנע מהתחייבות או בסירוב להצעת עבודה. לתת את הדעת פירושו להישאר מודעים לבחירות שלנו, אפילו ל"בחירות- שלא-לעשות" שלנו ולבחון את ההשפעה שיש להן על החיים שלנו. ככל שתהיו מודעים יותר למחשבותיכם, כך תקבלו החלטות טובות יותר עבור עצמכם ועבור אלה שבסביבתכם.
לא תמיד צריך לברוח
אין ספק ש"לברוח מהכול" זה נהדר, אפילו אם מדובר רק בזמן קצר "לעצמכם" ולמחשבות שלכם. כולם זקוקים לבריחה מדי פעם – היא מרעננת את הראש ומונעת מאיתנו לקפוא על השמרים, מה שנובע מעיסוק באותה שגרה מדי יום. אבל בריחה היא גם מסלול להימנעות – אנחנו לא רוצים למלא את התפקיד שלנו עוד, ולכן אנחנו מתפטרים. אנחנו לא רוצים להתמודד עם אדם אחד או יותר, ולכן אנחנו מתחמקים משיחות הטלפון שלהם ומההודעות שלהם. בריחה בדרך כזו מונעת מאיתנו לחיות את החיים שלנו במלואם ולקבל שליטה (ואחריות) על הבחירות שלנו. כאשר אנחנו בורחים יותר מדי, אנחנו מתחבאים מהחיים שלנו. ככל שאנחנו מתחבאים יותר, קל לנו יותר לעשות זאת ואנחנו שולטים פחות בבחירות שלנו.
קבלת אחריות
שינוי החשיבה שלנו הגורר גם שינוי בחיינו, מתחיל בנטילת אחריות על המחשבות החולפות בראשנו ועל קידום הבחירות שלנו, בלי קשר למהותן. כל בחירה שאנחנו עושים שייכת אך ורק לנו. אין זה בוגר להאשים אנשים אחרים או השפעות מסוימות, כגון אלכוהול, בבחירות שלנו. אלא אם כן מישהו מצמיד ממש אקדח לראש שלנו וגורם לנו "לעשות משהו", כל בחירה שאנחנו עושים, שייכת לנו! אל תברחו מהחיים – בחרו לחיות אותם בתנאים שלכם, תוך חיזוק השיחות הפנימיות שלכם והמודעות לתוצאות שהן יוצרות.
